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ABLAUFPLAN

Mit Deiner Slimbox® bekommst Du einen ausführlichen Ablaufplan, der Dich Schritt für Schritt und leicht verständlich auf Deiner Abnehmreise begleiten wird.

Eine Gewichtsreduktion ist nur möglich, wenn Du weniger Kalorien über Nahrung und Getränke zu Dir nimmst als Du tatsächlich verbrauchst. Die Qualität der Ernährung entscheidet hierbei über die Aktivität Deines Stoffwechsels. Besonders während Phase 2 (Defizitphase) wird Dein Körper mithilfe unserer hochwertigen und gut verfügbaren Tools mit allen wichtigen Ballaststoffen, Vitaminen, essenziellen Fettsäuren und Proteinen optimal versorgt.

Durch regelmäßige sportliche Betätigung und Bewegung, während der Kur (in allen Phasen) wird der Stoffwechsel zusätzlich angeregt und die Muskulatur kann erhalten werden. Optimal sind 1-2 Trainingseinheiten pro Woche, z.B. EMS Training, Krafttraining, Schwimmen, Walking, Jogging, Zirkeltraining oder Radfahren.

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